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Alimentación naturalmente delgada o intuitiva

Este es el curso de la naturaleza, que quiere protegernos, quiere hacernos aptos para los malos tiempos. Pero ahora me ajusto a lo que mi cuerpo quiere y necesita, y eso funciona bien. Puede que no funcione tan bien para todos como para mí, porque muchas personas están «estropeadas» por las dietas y solo tienen valores nutricionales y calorías en la cabeza.

Cosas que las personas esbeltas nunca hacen

Y como siempre estoy buscando nuevas recetas y también me gusta experimentar, estoy en lo cierto. Estar sano y en forma se siente muy bien. Pero no es garantía de felicidad eterna. Aunque hayamos perdido peso, tendremos un mal día, estaremos tristes o dudaremos de nosotros mismos. Las personas delgadas no se enfocan en las calorías o en lo que les dice la báscula todo el tiempo.

Es mejor hacer una investigación básica y luego ajustar su dieta para que se componga principalmente de alimentos con bajo contenido energético. También expresó su preocupación de que pudiera volver a subir de peso si dejaba mi «dieta». Ella no puede imaginar que perdí peso sin hacer dieta.

Y luego sentirse elevado por encima de los demás (que piensan por sí mismos y tal vez llegan a conclusiones diferentes), eso es realmente pura y estúpida mejilla. Lo siento, pero este es un tema con el que trato a diario porque me atacan constantemente por ello, realmente conozco mi camino. No he conocido a nadie que sea «políticamente correcto» E inteligente.

O se asienta después del primer, segundo bocado. Mi cuerpo reacciona más rápido a la ingesta de alimentos, se calma rápidamente «Ajá, aparentemente hay algo para comer, no hay hambre» y solo envía señales más cómodas. Comer rápido en el pasado me hacía sobrescribir estas señales, porque ahora funciona perfectamente.

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Solo está reduciendo de peso por un tiempo limitado. Para mí esta es la solución milagrosa, porque desde entonces he ido perdiendo peso y me siento bien. Sin embargo, si alguien tiene hambre por la mañana, naturalmente debe comer de acuerdo con este método. El hecho de que no coma nada por la mañana siempre ha sido una lucha. Simplemente no puedo comer por la mañana.

Sáltate el desayuno

Nunca lo había notado antes. Cuando me siento lleno, dejo de comer.

Esta espera por el hambre me estresaría. Además, las personas delgadas a menudo no se aseguran de comer tanto hasta estar llenas. Después de todo, este método también es una dieta. No puede olvidar todas las instrucciones dietéticas de las que ha oído hablar y comer sin preocupaciones. Descubrí que como antes de esta manera como mucho menos, especialmente porque ya no como en horarios establecidos.

Estas son solo ovejas que persiguen a algunos gurús o pequeños hitlerianos. He perdido cuarenta kg desde el 1 de marzo de 2007 y ahora estoy manteniendo el peso con el método «naturalmente delgado». Todavía no puedo quitarme de la cabeza el conteo de calorías, pero ya me he hecho amigo de comer solo cuando tengo hambre.

También compré 3 libros para este método, 2 ya los he leído. Solo espero poder sacarme todas las cosas de la dieta y la compulsión de la cabeza y vivir como una persona normal.

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Hongo candida (kit ) mi testimonio

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