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¿Cuáles son las consecuencias del sobrepeso en la infancia?

Estas medidas también ayudan a no engordar demasiado en primer lugar. Es mejor ayudar a toda la familia (¡los niños gordos a menudo tienen padres gordos!) A crecer más delgados y saludables al educar y cambiar los malos hábitos alimenticios. A esta edad, a menudo es suficiente mantener el peso constante durante unos meses a través de una nutrición basada en las necesidades; el niño automáticamente se vuelve más delgado a medida que crece.

En realidad, nunca escribo reseñas a menos que esté entusiasmado o muy enojado. Sin embargo, debería leerlo antes de escribir críticas sensacionales. Solo la historia del registrador no tan gordo. Tampoco creo que si tienes un sobrepeso moderado no deberías caber más en la ducha.

Aumenta la ingesta de alimentos y deja el organismo con el exceso de energía. De esta forma, la obesidad puede surgir a largo plazo.

¿Qué puede hacer usted?

Para avisarles, deténgase y dé la vuelta. Como última oportunidad antes del «desastre gordo».

“Especialmente aquellos que tenían sobrepeso en la infancia tienden a culparse y degradarse a sí mismos. Aceptan el estigma por sí mismos y sabemos que este autoestigma está muy ligado a la angustia psicológica y también a evitar los exámenes médicos preventivos. No te atreves a salir, simplemente dejas de hacer ejercicio físico, la regulación del peso es aún más difícil ”, explica Hilbert. Si el comportamiento de sus compañeros no cambia después de una conversación, pasa a la siguiente ronda. Basta con decir que estás siendo intimidado por tu apariencia.

Sería mucho mejor caminar o andar en bicicleta con más frecuencia si valora la buena salud y una figura delgada. Los viajes de fin de semana se realizan mejor en bicicleta oa pie que en coche. Y en lugar de sentarse frente a la computadora o la televisión en la casa, tal vez un partido de tenis de mesa con papá al aire libre sea una buena idea. A medida que los niños crecen, su peso a menudo se normaliza por sí solo. Además, la intensidad del movimiento debe aumentarse significativamente.

Porque esta estrategia del cerebro obliga al organismo a ingerir más alimentos ricos en energía de los que son buenos para él. El sufrimiento de las personas con sobrepeso no se puede atribuir automáticamente a que se queden sin aliento al subir escaleras o que no calcen en la talla 36.

Reaccionar correctamente a las alusiones de colegas

Su supervisor debe tomarse la queja en serio, porque la intimidación en el lugar de trabajo conduce a quejas psicológicas a largo plazo. Por lo tanto, a su empleador le conviene apoyarlo y evitar comportamientos discriminatorios por parte de sus colegas. Más bien, se debe buscar una conversión a largo plazo de la infracción. El niño, y en la mayoría de los casos también toda la familia, debe reconocer las causas de la obesidad. Solo así, en conexión con la motivación necesaria, es posible influir positivamente en la conducta alimentaria y de ejercicio del niño con sobrepeso.

La dieta debe apuntar a reducir la densidad energética enfatizando los alimentos de origen vegetal y reduciendo los productos que contienen grasa y azúcar, sin que el niño tenga que pasar hambre. Según los investigadores, el cerebro manipula el metabolismo energético. Si el cerebro no solicita al cuerpo suficiente energía para sí mismo, simplemente compensa la falta de suministro.

Pierde peso en la operación

Dado que este riesgo no se puede predecir en casos individuales, siempre se deben buscar posibles complicaciones en personas con sobrepeso. La distribución de los kilos de más también es importante. Estos son mucho más dañinos en el abdomen que en las caderas o los muslos porque las células grasas tienen un metabolismo más activo que en el tejido graso subcutáneo.

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